Míting Internacional d'Atletisme

Aquest dissabte 25/7 he tingut l'oportunitat de assistir al Míting Internacional d'atletisme que s'ha fer a l'Estadi Olímpic de Montjuïc.

El premi de la Challenge BCN 10K consistia en dues invitacions a aquest acte i una jaqueta de màniga llarga amb mitja cremallera amb el logotip de La Challenge que he recollit.
A més, els 15 primers classificats de cada categoria (Homes i Dones) han pogut participar en una cursa de 1500 m.
Com sempre una gran convocatòria de suport de corredors.cat i molt bon ambient. Els nostres representants han estat en Xavi Nadal , la Alèxia Patiño i la Cristina Huerga. La victòria de l'Alèxia ha estat inoblidable.
En quan a la competició internacional , sense cap mena de dubte la Marta Dominguez ha estat la estrella del 3000 m obstacles amb record d'Espanya i millor marca mundial de l'any amb el temps de 9'09''39.

Fi de temporada 2008 - 2009

Amb la Cursa per la Integració el 5/7 acabo la temporada una mica mes tard del previst. Ara fins Setembre, aturo totalment les competicions, no pas els entrenaments que seguiré entre Barcelona i Pals complementat amb sortides de mountain bike.
Ha estat una temporada excel·lent en la que he participat en 22 curses, de elles tres mitges marató , deu curses de 10000 m i dues de muntanya. He fet les meves millors marques personals de la meva vida, qui ho havia de dir amb 54 anys !!

• 10000 m 49’37’’ (Pista de Can Dragó) / 49’40’’ (Cursa del Barri de Sant Antoni)
• Mitja marató 1h51’38’’ a Granollers

També vull destacar que m’hi associat a Corredors.cat on he fet un munt de amistats.
A partir de la propera temporada i amb la samarreta del club em permetrà fer-ne moltes més. A més, he creat aquest bloc personal on faig una petita crònica de les meves curses , es a dir un any complert. Ara, a gaudir de les vacances i carregar piles per la propera temporada que començaré amb la Cursa de la Mercé (primera prova de la Challenge BCN 10K).

Salut i Qm’s !

Corredors.cat amb Alexandra Panayotou

Aquest dilluns un grup de corredors.cat hem acompanyat a la ultra maratoniana Alexandra Panayotou a fer els 3 últims Qm's del seu recorregut de 2010 Qm's en suport del Campionat d'Europa d'atletisme que es celebrará a Barcelona el proper any.

Hem esperat a la Alexandra davant la Font Màgica de Montjuïc per acompanyar-la fins l'Estadi Olímpic on ha fet els 400 últims metres en solitari rebent una gran ovació. Ha estat molt emocionant i hem rebut les primeres impressions del que es sent després de una "machada" com aquesta després de 31 dies de lluita a un promig de 70 Qm's diaris !!

Al acabar , foto de familia amb la Alexandra , el seu company Frank , els voluntaris (de taronja) , nosaltres (de negre) i en Barni (la mascota). Yo soc el que esta just sobre el ram de flors amb la meva inseparable gorra.

Que gran ets Alex !!

2ª Cursa per la integració La Maquinista

Avui he fet la Cursa per la integració , última cursa de la temporada amb una distància de 10 Qm's i una forta calor. El circuit era de dues voltes de 5 Qm's amb final al Centre Comercial de La Maquinista. L'objectiu era sumar al màxim de punts per la Challenge BCN 10K que acabava amb aquesta cursa. He sortit a bon ritme passant el primer Qm en 4'52'' i buscant sobre tot la mica d'ombra que hi havia alguns carrers , els Qm's 2 i 3 (7 i 8 a la segona volta) amb lleugera pujada m'han fet baixar una mica per recuperar posteriorment. Hi passat de Qm 5 força bé en 25'16'' i a l'avituallament d'aigua he utilitzat més de mitja ampolla només per refrescar-me . La segona volta ha estat molt més dura per la temperatura que pujava a uns 28ºC i l'he fet en 26'03'' per acabar en un Temps final de 51'19'' Lloc 648 (103 de la meva categoria) a un ritme de 5'08''/Qm més que acceptable per les condicions climatològiques.

  Al acabar, foto amb els Campions Abel Antón i Martin Fiz i el meu company correcat PereBoss. Després, una interminable cua per recollir el lot de obsequis dels patrocinadors i botifarra a la brasa per recuperar forces. No sé quants litres d'aigua i begudes isotòniques he begut....

   

Acabo la Challenge BCN 10K amb 241,6 punts i en el lloc 305 i el 23 del meu grup d'edat (de 7838 classificats) Les meves marques de la Challenge : 31/12/08 Cursa dels Nassos 51:10 25/01/09 Cursa del Barri de Sant Antoni 49:40 05/04/09 Cursa dels Bombers 50:40 24/05/09 Cursa de El Corte Inglés 58:43 05/07/09 Cursa per la integració 51:19

Totes les curses de 10 Qm's excepte la de El Corte Inglés que era de 10,934 Qm's