29ª participació al Cros Popular de Sants una prova que gairebé mai em perdo al meu barri.
Cursa puntuable per la 10ª Challenge BCN 10K i amb molt bona organització.
Dia de sol amb una temperatura ideal per córrer al voltant dels 16ºC.
Com cada any un munt de curses infantils abans de la nostra. Sortida a les 10:00 en punt amb objectiu d'intentar fer una bona marca .
Recorregut similar als darrers anys amb una primera volta mes curta d'uns 3 Qm i una segona d'uns 7 Qm.
He sortit a ritme des del primer moment. El Qm 1 l'he passat en 5'08''. El traçat recte i pla de la Av. Madrid i les baixades per Vallespir i Joan Güell m'han ajudat a mantenir un bon ritme. He fet la primera volta en 16'43''.
Rambla Brasil Qm 4,4
Continuació per c/ Numància i forces girs fins arribar al Passeig de Sant Antoni i seguir per Tarragona , Consell de Cent i el Carrer de Sants.
Carrer de Sants Qm 9,5
Darrers 150 m en pujada per la Rambla Brasil per per acabar en un Temps final 51'32'' Lloc 866 i 27 de la meva categoria. Ritme 5'10''/Qm.
Esprint final
No he notat massa l'esforç d'ahir i he fet la meva millor marca de la temporada millorant la de Correbarri en 10''. Val a dir que sembla que era un pel curta.
Ha estat avui el meu deu mil número 200, aviat està dit.
Amb Eduard i Manel
En acabar el clàssic trofeu , begudes, taronges , coca i xocolata desfeta !.
No hay comentarios:
Publicar un comentario