Temperatura molt bona per córrer uns 18ºC i boira amb una gran sensació de xafogor. L'objectiu per avui es millorar la classificació i el temps de la setmana passada.
Sortida a les 7:30 en punt de l'entrada del càmping. He anat ràpid el primer Qm i mig aprofitant el tros inicial d'asfalt / ciment, tot i això al tros de pujada m'han passats forces corredors.
Camps d'arrós amb el Montgrí al fons
Al Qm 1,7 hem creuat el pont de fusta sobre la Sèquia del Massot i he ajustat el ritme al voltant de 5'30'' /Qm. L'estat del terra als camps d'arròs estava força bé i no ha portat complicacions.
El pas pel Qm 6, just al pont de pedra l'he fet en un temps de 32'45'' 1'29'' millor que la setmana passada. En aquest punt hem girat pel camí del Rec des Coll fins el Mas Gelabert i donar la volta de tornada. Enguany durant tot el recorregut he avançat corredors per acabar en un temps final de 54'08'' en el lloc 26 a ritme de 5'29''/Qm, 1'23'' menys que dilluns passat.
Dades del Garmin
Tres de tres
Objectiu mes que complert, molt satisfet. El resum de les tres minis.- 10/8 56'59'' Lloc 39
- 17/8 55'31'' Lloc 36 (- 1'28'')
- 24/8 54'08'' Lloc 26 (- 1'23'')
No hay comentarios:
Publicar un comentario