domingo, 25 de agosto de 2013

44ª Mini marató de Calella de Palafrugell


Aquest matí he fet per primer cop la Mini marató de Calella de Palafrugell una cursa mixta d'asfalt i terra amb un recorregut de 8,6 Qm força interessant amb arribada a la platja de Port Bo. Dia nuvolat i molt bona temperatura per córrer , al voltant de 20ºC.

Amb Hector, Dion, i Pablo

Hem sortit a les 9 en punt en companyia del Pablo i el seu amic Alex amb qui finalment he fet tota la cursa. La primera part del recorregut ha estat d'asfalt per Calella fins que hem sortit a les afores. Bon ritme des del començament tot i els trossos de pujada. El pas pel Qm 6 ja passat el poble de Ermedàs l'hem fet en 31'50'' a ritme de 5'18''/Qm.
En aquest punt hi ha la pujada mes forta i he patit una mica per poder seguir els meus companys, tot i això, al començament de la baixada ens hem reagrupat.
A continuació baixada a sac cap a Calella per arribar al entorn magnífic de la Platja de Port bo en un Temps final de 44'08'' a ritme de 5'08''/Qm. Lloc 227.

Arribada

Platja de Port bo

Hem fet una bona feina d'equip i ens ho hem passat molt bé. Al acabar samarreta per tothom i entrepà de pernil.
Per sorpresa, m'han vingut a saludar els meus amic Ramon i Carme que eren casa.

No hay comentarios: