Hem quedat a Barcelona amb en Dani Lopez i David Magnum per pujar cap el Pla dels Maduixers a la carretera de les aigües.
S'han organitzat dos grups segons el nivell. Hem sortit a les 9:00 amb el segon grup (el de ritme 5'40''/Qm) amb l'objectiu de fer 16 Qm.
Des del primer moment hem anat mes ràpid del previst i hem fet l'anada en 44'37'' a ritme de 5'35''/Qm.
Durant el recorregut , he pogut saludar alguns companys de corredors.cat que també estaven entrenant per seu compte Biel54 , Xavi Nadal, Hector Yuste i Maria Dávila.
La tornada encara ha estat mes ràpida i l'he fet en 42'42'' a ritme de 5'21''/Qm.
Temps total 1h27'19'' a ritme de 5'28'' /Qm.
Amb David i Dani
Un bon entrenament !
No hay comentarios:
Publicar un comentario