23ª Mitja Marató de Barcelona

Ahir vaig fer per setena vegada la Mitja Marató de Barcelona amb un dia nuvolat però amb bona temperatura al voltant de 14ºC.
De nou, hi va haver record d'inscripció amb 14500 corredors i mes de 12000 arribats a meta. Com l'any passat la sortida es va fer al Passeig Pujades en tres onades separades uns cinc minuts per donar cabuda al gran nombre de participants.

Com cada any trobada multudinaria de corredors.cat

El meu objectiu es fer-la un ritme de 5'30''/Qm. Surto amb el meu amic Pablo Pluvinet que està preparant la marató de Barcelona del 17 de Març. Un cop mes el recorregut de l'any passat ha estat modificat per evitar alguns girs i fer-lo mes ràpid.

Recorregut 2013

Sortim sense problemes a les a les 8:51 en la segona onada. Passem el Qm 5 a la Gran Via en 27'22'' al ritme previst tot i la lleugera pujada pel Paral·lel. Cap el Qm 7 passem per l'Arc del Triomf al Pg. de Lluís Companys amb la corresponent animació. La lleugera pujada del c/ Pallars cap a la Plaça de les Glories / Diagonal no ens fa baixar el ritme i passem el Qm 10 en 54'22''(38'' per sota el ritme previst). Comença la part mes dura de la cursa per la Gran Via cap a la Rambla Prim. Aguanto força bé amb els ànims d'en Pablo i ens plantem al Qm 15 a la Diagonal en 1h21'59'', estem mantenint molt bé però encara falten 7 Qm's.
A l'alçada del Forum enfilem cap a l'Avinguda del Litoral. Segons hem acordat amb en Pablo a partir de Qm 18 em deixa enrere i continuo al meu ritme. Ja tinc clar que assoliré l'objectiu ara només falta veure en quan temps soc capaç de rebaixar-lo.Passo el Qm 20 en 1h49'22''patint una mica per la pujada pel c/Marina però la meta ja es aprop.
Gran a animació a l'ùltim Qm que faig a 5'19'' per acabar en un Temps final de 1h55'09'' lloc 8121 (grup d'edat 435) Ritme 5'28''/ Qm.

La vintena mitja ja es al sac !

Gràcies Pablo ! 

He millorat en 1'51'' la marca de l'any passat en aquesta cursa i rebaixat en 2'59'' la d'aquest any a Terrassa.

No puc demanar mes , molt satisfet.