Entrenament Carretera de les aigües

El diumenge al matí vaig fer amb el meus companys de corredors.cat PereBoss (Pere Riera) , Jordi Mas i Jumper (Sergio Aragón) la carretera de les aigües de punta a punta.

Es un recorregut total de 16 Qm(anada i tornada)que fem a sovint quan volem fer un entrenament llarg. Vam sortir del Pla dels Maduixers a les 8:00 tot just quan es feia de dia per donar la volta al Qm 8 a la Pasarel·la de les aigües prop del Mirador de la Plaça dels Xiprers.
El ritme de sortida va ser lent al voltant de 6' / Qm per anar apretant de progressivament. El pas pel Qm 8 el vam fer en 45'15'' a ritme de 5'39'' / Qm.  La tornada, ja amb sol, la vam fer més ràpid en 41'20'' a ritme de 5'10'' / Qm.
Temps total 1h26'35'' a ritme de 5'25''/Qm. No està gens malament.

Dades del Garmin del Jordi Mas

Durant el recorregut vam gaudir de les vistes espectaculars de la ciutat de Barcelona. Un bon entrenament i molt ben acompanyat.