jueves, 27 de octubre de 2011

Pujada a Sant Ramon

Ja fa uns mesos portava la idea de pujar corrent a la Ermita de Sant Ramon a Sant Boi quan em va sortir la oportunitat de pujar-hi amb tot un expert, el meu company Manolo (RunnerSantBoi) de corredors.cat 

Així dons, dit i fet , ahir vaig quedar amb ell a les 8:30 a l'estació de Sant Boi i ens vam desplaçar amb cotxe fins al parking que dona accès a l'ermita a la carretera de Sant Climent.

El dia es solejat i molt bona temperatura per córrer. Sortim a les 8:45 per la pista forestal que puja a a l'ermita. Des del primer moment la pujada es forta i aviat les vistes son espectaculars. En poc mes de 22' arribem a dalt . Hem fet 2,9 Qm i hem pujat 200 m de desnivell. Ritme 7'40''/Qm. Deu n'hi do.

Sant Ramon

En Manolo aprofita per ensenyar-me uns quants camins de muntanya per la zona incloent la famosa Roca Negra on el passat Juny es va fer la cursa de muntanya que porta el seu nom.


La Roca Negra
De tornada passem per l'impressionant Masia de Santa Bàrbara de Llor convertida avui en restaurant.

Santa Bàrbara de Llor

Hem fet 8 Qm en  59'10'' ritme 7'24''/Qm .

Dades del Garmin de Manolo (no es mostra però si es registra el recorregut de pujada)

Un bon entrenament i una bona companya. Hi tornaré !.

1 comentario:

RunnerSantBoi dijo...

Ramón que conste que te espero para subir a la Creu de Can Cartró
saludos crack ¡¡¡¡