Entrenament "canyero" aquest dijous organitzat per Nike + Run Club amb sortida i arribada a la botiga Nike del Passeig de Gràcia.
Tarda agradable per córrer amb una temperatura quasi primaveral. Vam començar a les 20:20 un grupet d'uns 20 corredors que aviat es va separar en dos ja que el ritme es va anar accelerant molt amb el pas dels quilometres.
Aguanto com puc en el primer grup fent l' últim Qm per sota de 5'. Temps final 30'30'' a ritme de 5'15'' / Qm. Hem fet 5,81 Qm.Un bon entrenament que es pot repetir en el futur.
No hay comentarios:
Publicar un comentario