Aquest matí he fet per quart any seguit la Cursa Popular de Cornellà amb una distància de 10000 m amb arribada a la pista de l'Estadi Municipal.
Bon ambient i bona organització. Saludo a alguns "Correcats" com la Kasumei (que ha fet la tercera en dones) , en Jorfer i Krlos (que han fet de llebres oficials) , Merce008 i Olga (foto) , Adalpu , Lucius , Xoi , Montse , cat i alguns mes que ara no recordo.
Hem sortit puntualment a les 10 del matí amb la sorpresa de que no hi havia catifa de sortida.
Els primers Quilòmetres els he fet amb en Krlos (llebre Sub 50') però al pas pel Qm 4 ja he vist que no el podria seguir. La pujada per la Rambla m'ha trencat una mica el ritme (com estava previst) . Passo el Qm 5 en 25'40'' però la pujada continua fins Qm 6 i encara afluixo mes. Aprofito la forta baixada per apretar una mica però ja no recupero ritme i faig el segon 5000 m en 26'30'' tot i que l'ultim Quilómetre entrant a l'Estadi el faig en 5'10''.
Temps Final de 52'10 (oficial 52'29'') Lloc 431 (lloc grup d'edat 28). Ritme de 5'13'/Qm.
La distància que hem mesurat varis corredors ha estat al voltant de 10210 m.
No hay comentarios:
Publicar un comentario