Espectacular Cursa de Bombers ahir al matí amb una perfecta organització de Nike.
Trobada correcat multitudinària i reivindicativa en contra la imposició del carnet del corredor de la RFEA. Cinquena cursa puntuable per la 2ª Challenge BCN 10 K. i mes de 18000 inscrits.
M'acompanya en aquesta ocasió el meu amic Sergi i debut del David en una cursa atlètica. En aquesta cursa la samarreta oficial es de color blau i la posada en acció brutal al ritme de l'Empordà de Sopa de Cabra i una pluja de confeti vermell impressionant.
La previsió es de fer una cursa rapida ja que es molt plana. Sortim amb en Sergi a sac des del calaix Sub 53' amb l'objectiu Sub 50'. Pasem el primer Qm en 4'44'' . Enfilem el Paral·lel sense afluixar i passem el Qm 3 en 14'46'' tot i el tros de pujada. A la Gran Via estabilitzo el ritme per sota dels de 5' / Qm . Passem el Qm 5 en 24'39''. Això pinta be però cal aguantar .
En Sergi em fa de "llebre" i em va donant ànims. A l'alçada del Qm 6 passo els meus companys correcats Parisienne , Lucius i Luigi que no em poden seguir. Enfilo el carrer Marina on hi ha el Qm 7 que passo en 4'49'', no m'ho puc creure. En Sergi em mira de reüll aviam si segueixo i jo només tinc un pensament al cap , aguantar el ritme.
Qm 8 , injecció d'adrenalina al pas per l'Arc del Triomf en 39'11'' , penso que avui es el dia de fer una gran marca. Aguanto com puc fins Via Laietana , la marea blava des de dalt es espectacular, només queda la baixada i recta final , cal aguantar. Passo en Solteron al Qm 9 , li dic que em segueixi però no pot. El crono marca 44'02''. Enfilo la part baixa de Via Laietana on, a banda i banda, hi ha una animació de percussió bestial , això em dona ales. En Sergi m'anima i apreta més. Sprint final a mort . Faig l'ultim Qm en 4'44 per marcar un Temps final de 48'46'' lloc 5764 Ritme 4'53/Qm.
Millor marca personal i per primer cop Sub 49' !!
En revisar els parcials observo que en el segon 5000 m també he fet millor marca personal en aquesta distància 24'08'' Ritme 4'49'' / Qm . Bingo !!
Moltes gràcies Sergi, sense tu no ho hauria aconseguit.
Segueixo pujant llocs a la classificació de la 2ª Challenge BCN 10 K vaig al lloc 291 i 8 del meu grup d'edat !!.
Gran marca de David en el seu debut 51'56'' Ritme 5'12'' / Qm
2 comentarios:
Molt bé Ramon!
Com tu ben dius encara no saps quin és el teu límit. El més important és que disfrutes corrent.
Salut!!
Toni Ferret
Ostres Ramon:
Això està be, tu si que no ets un jubilat de sofà!!!!
Cuidat!!!
Toni Rebo
Publicar un comentario